商品コード:101875
LEKI レキ NWパワートリガー3(L) silver [ノルディックウォーキング][ストラップ][powertrigger3]
LEKIレキNWパワートリガー3(L)silver
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LEKIレキNWパワートリガー3(L)silver

LEKIレキNWパワートリガー3(L)silver

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JANコード:4535436907747
販売価格 (税込) 2,916円
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LEKI[レキ]
NWパワートリガー3(L) silver

NWパワートリガー3

■トリガー3ストラップパーツ付替え用パーツ NWパワートリガー3

LEKI製ノルディックウォーキング用ポールのトリガー3ストラップ部分替えパーツ単品です。 こちらは左手用です。汚れてしまったり、痛んでしまった際の付替え用としてご利用ください。
※左右が別売となっております。ご注意ください。


重量: 約25g


バリエーション
下の画像をクリックするとそれぞれのカラー・左右のページに移動します。


NWパワートリガー3(R)
red 右手用

NWパワートリガー3(L)
red 左手用

NWパワートリガー3(R)
silver 右手用

NWパワートリガー3(L)
silver 左手用




ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングとは

 ノルディックウォーキングは、1930年代初めにフィンランドのクロスカントリースキーチームの夏場のテクニックトレーニングとして、ポールを持ってハイキングやランニングをした事からはじまります。その「ポールランニング」を、もっと手軽に出来る全身運動に改良して紹介されたのが「ノルディックウォーキング」です。
 1996年のフィンランドでの発表後、たちまち誰でも出来る運動として広まり、現在ではドイツ、オーストリアなどヨーロッパを中心に、日本を含めた世界中で人気が高まっています。
 季節を問わず誰でも簡単に始められ、しかも5分~10分の運動でエクササイズ効果を実感。専用のポールを使用するウォーキングは、効果的な"有酸素運動"として、下半身だけでなく腕、上半身の筋肉などを使うエクササイズになります。
ノルディックウォーキング

利点

  • 全身の90%の筋肉を使う運動で、1時間当たり約400kcalを消費。
    (通常のウォーキングは約280kcal)
  • ポールで体重を分散させるため、下半身の関節への負担も軽減。
  • 負担が軽いため手術後のリハビリや年配の方にも可能。
  • 正しい歩行姿勢になる。などなど




ノルディックウォーキング 基本の歩き方

ノルディックウォーキング1 1. 踏み出した足と逆のポールを軽く地面につきます。肘はなるべく曲げず、伸ばした角度を保ちます。 ノルディックウォーキング2 2. 身体を前に移動させると同時に、ポールの角度を変えずに腕を後方に、グッとポールで身体を押し出すように前進します。 ノルディックウォーキング3 3. 押し出した側のポールが脇を過ぎたら、後ろ側の手をグリップから離し、腕が伸びきるまでポールを押し出します。





■ LEKI【レキ】ノルディックウォーキング参考動画




LEKI





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